Salut ! Comment faites-vous pour gérer votre stress concours ???

Oula, quelle question !!!
Perso, Encko et moi avons besoin de ce stress. Du moins, c'est ce que je crois. Quand je ne stress pas assez, ça ne va pas. Il faut croire que j'ai un juste milieu. Car le jour de la Coupe je stressais comme je n'avais jms stressé et j'étais pas au top !!!
Certains boivent un ptit verre pour se détendre, d'autres se défoulent sur leur cigarette ...

moi, j'y arrive parfois difficilement, par exemple au championnat de Belgique ça a été la cata
et parfois j'arrive sur le ring vraiment à l'aise
ça m'énerve!!!
et moi aussi je veux bien un tuyaux
(j'ai essayé un calmant homéopatique , sédanxio, mais ça marche pas)

Moi un petit verre de porto ou une petite sangria mais juste un) c'est bête mais ça marche

Moi, je pense qu'il faut essayer de se maîtriser, de canalyser son stress !!! Ca doit venir avec les années ...
Perso, en concours, j'arrive assez bien à gérer mon stress, et comme je l'ai dis plus haut, j'en ai besoin et mon chien aussi visiblement ...
Je ne pense pas qu'un jour, je prendrai quelque chose contre ce satané stress !!! Par contre, chaque weekend, j'ai ma dose d'adrénaline pour la semaine ça, je ne dis pas le contraire

Oui si il n'y a pas de porto, je ne bois rien, je respire bien fort mais pour nous c'est le contraire, pus je suis nerveuse moins j'arrive à canaliser Gwen, je lui transmets ma nervoité et cela devient du n'importe quoi

Auparavant, je stressais à chaque concours, ce qui n'était pas ce qu'il y a avait de mieux pour mon tervueren qui est déjà très nerveux de nature. J'ai essayé un patit Xanax, un petit verre avant de monter sur le terrain mais rien n'y faisait, c'était en moi.
Et puis là, maintenant que je prends les concours comme un jeu, d'autant plus que pour buddy, il est trop tard, je ne le changerai plus, donc les jeux sont faits et pour Charlotte, je ne sais jamais ce qu'elle va me trouver de nouveau comme bêtise . Mais lorsque je commencerai ma saison de P1, dans un an, je crois que je vais de nouveau stresser. On ne se refait pas (déjà étudiante, lors de mes examens, même si je paraissais très décontractée, je me payais chaque année une visite chez le dentiste pcq j'avais mal aux dents alors que je n'avais rien, c'était tout simplement nerveux).

Joue avec un Jack tu ne prendra pas au serieux donc pas de stresss...

quand j'ai une grosse boule dans le ventre je pense à Cannelle ma première chienne en
agility, qui, de temps en temps, désertait au 2 ème obstacle

ça me permet de relativiser et de juste prendre du plaisir à être avec un chien qui est à fond avec moi

Moi, je parais calme extérieurement mais en fait je suis en général fort stressée. En P1, c'était de plus en plus rare, je pense que, vu que mes concours se passaient bien, j'avais confiance et en plus, en étant en concours chaque semaine, ça allait de mieux en mieux. Par contre en P2, je suis de nouveau hyper stressée, d'autant plus que je n'en fais pas beaucoup pour l'instant

oh moi je gére pas du tout ça me rend dingue...

j'ai pas de juste milieux, ou je suis angoissée a mort*et en fait la je courait mieux*

ou pour ne pas me mettre dans cet état d'angoisse, je deviens je menfoutiste, la plus de stress mais plus d'envie nomplu.


un peut tout ou rien.

le stress vien aussi d'une motivation a faire bien, on veux reussir du coup on stress.

et moi quand je voulais plus le stress du coup je supprimai toute motivation, et je voulais plus rien, ça n'avais plus d'importance, ....

mais c'était tres mauvais.